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2015.08.23

デトックス最終日✨

昨日はあれから焼きました♡ブルーベリーパン♡
かなり美味しく仕上がりました!
さめてもふわふわ✨
オリジナルレシピの公開は、近日開始のメルマガで配信します(o^^o)
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17歳の妹もデトックスメンバーの一人で、パンは妹と一緒に作りました(o^^o)
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うちに遊びに来た方は、気を使わず、遊びたい遊びを自由にしてもらってます(o^^o)何をするか…個性が出ておもしろいですね~~
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昨日の夜は、軽めの食事…

鮭丼
キュウリの塩漬け
青唐辛子と大根の煮付け
今朝はデトックスメンバーが断食明けの初食事でした*\(^o^)/*
玄米卵粥
ぶりあらの煮付け
オクラの梅カツオ和え
無農薬、無添加、塩のみの手作り梅干し
《今季漬け》
茄子の煮浸し大葉乗せ
手作りゆかり
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我が家にはクワガタも遊びに来ます。笑

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ちるるは今日も赤ちゃんみたいで可愛い(o´艸`)♡
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今日のランチは全粒粉100%無農薬ペンネ
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アスパラ

トマト
玉ねぎ
をオリーブ油で炒め、水、白だし、塩胡椒、オーガニックケチャップを入れ、、、煮詰めて
茹でたペンネを投入♡
バジルをふりかける。
美味しかったー(∩´∀`∩)簡単✨簡単
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2人はペンネに夢中だったので、隠し撮りですっ( ̄▽ ̄)笑

今日でデトックス合宿終了*\(^o^)/*
明日からは各自で自炊、デトックスを続けます。
いっぱい学んで、いっぱい遊んで楽しい時間をありがとうございました~~!!